jakie s

[...] odmowy wykonania czynnosci na polecenie/prosbe policjanta. Rowniez nie spotkalem sie ze skarga na ww. praktyki. Dobrze sie siedzi w domku, klepie w klawiaturke i pisze jakie to wszystko fajne moglo by byc. Niestety fajne nie jest. Uzasadnien do przeszukania jest tak wiele, ze nie ma sensu stawac okoniem, jesli nastapi taka sytuacja. I wierz [...]

Puar nawet nie wie o co się zakłada %-) grind i mikel to druhy, bo nienawidzą Conora i nawet odmienny stosunek do Khabiba tego nie zepsuje. Jakie to piękne <3 Khabib to rzeźnik gnp, niesamowita kontrola, dobre gnp, dobre cardio, genialne obalenia, silny tur i bdb grappling. Gdyby był do tego dobrym strikerem to byłby murowanym faworytem z każdym, [...]

grind i mikel to druhy, bo nienawidzą Conora i nawet odmienny stosunek do Khabiba tego nie zepsuje. Jakie to piękne <3 Zapomniales jeszcze o naszej wspolnej milosci do sprintera %-) Za duży stosunek szybkokurczliwych do wolnokurczliwych. Poza tym nie jest potem tak łatwo "zmienić struktury mięśnia" z wolno na szybko czy z szybko na [...]

Wypełnij ankietę. I od razu powiedz jakie przeznaczenie treningu każdej partii 2x week? Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-12-04 11:56:59

[...] pisze sie, zebys kolzeko w pysk dostal tymi slowami, usiadl, dobrze pomyslal i zaczal to naprawiac. nikt tutaj raczej colemanem nie zostanie. sa lepsi i gorsi w tym hobby jakie uprawiamy. ale jakies tam rezultaty mozna zrobic. a ty wpadles w przepasc otylosci i niezgrabnosci. bierz sie za siebie, zeby chociaz zaczac wygladac normalnie a nie [...]

bo na wyspach kazdy ma wy***ane jak chodzi nikt sie na nikogo nie oglada jak po*** i mowi pacz jakie gosc ma nike bo kazdego to g.o.w.n.o. obchodzi tu ludzie zyja swoim zyciem a jak ktos cie zczaja na ciuchy i patrzy w ryj to od razu wiesz ze to polaczek i wtedy mowisz co sie koorwo gapisz Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-05-24 19:18:25

Albo ja nie czaje co piszesz albo oporny na wiedze jestes. HCG na odblok 15k bite po 2,5 to szesc strzalow. Jakie tam do tego 10 razy po pinset do tego i po co??? Mete daj stala dawke, zadne piramidki. Czy 9 tygodni? Nie wiem sam ocenisz. Zmiana estra jak tam chcesz, w 9. tygodniu bedzie kumulacja jak mete wytrzymasz, enan bedzie we krwi i do [...]

Lekarz zalecił Ci wino, nieźle przy każdej pochodnej DHT zalecany jest finasteryd i powinien Cię o tym poinformować jakie są skutki wysokiego DHT, trzeba było się go zapytać gdzie kupić winstrol może ma jakieś pewne źródło, masakra i idź tu do lekarza, jakie badania jeszcze robiłeś bo jak polecił Ci winstrol to powinien zlecić Ci badania [...]

[...] oczywiście twoja. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-09-14 21:01:32 Zmienię na długi, tylko dokończę te 2 tygodnie, dla spokoju, wejdę na enan. Cabaser, muszę kupić, bo nie mam ani tego ani dostinexu. W pierwszym cyklu miałem dużo wyżej prolke, tylko tak jak mówię, od razu brałem dostinex. A jeśli proviron to jakie proporcje brać co ile ?

[...] Wt wolne Sr push x5 Czw pull x5 Pt wolne Sob powtorka cyklu push x15 Nd powtorka cyklu pull x15 Serie zaczynalem od polowy maxa i dodawalem co serie 3-10kg w powtorzeniach jakie wyjda na dany dzien i robilem do nieudanej serii. Co 2 tyg zaczynalem od 55% maxa i jechalem do nieudanej serii i sam sie zaskoczylem jak fajnie po tym treningu szlo:D [...]

jak widać Michał stosuje suple firmy Activlab :-)) a jakie doklanie by ci sie przydaly to juz sam mistrz sie wypowie :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-14 20:11:46

[...] ? Jeśli tak to ile serii i powtórzeń i czy raz w tygodniu nogi wystarczy trenować wg Ciebie ? Niedługo Nemiroff.Ciekawy jestem jak wypadniesz na Nemiroffie.Mam nadzieje że konkurencja zostanie bez szans z Tobą. Jak oceniasz powrót Denisa ? Ma ktoś z nim jakiekolwieg szanse ??? Zmieniony przez - hardkorowykoksu2012 w dniu 2013-09-17 16:26:37

Jakie kalorie ?? Ja właśnie spadam na pierwszy trening w cyklu masowym :D pierwsza porcja krety przyjęta :D Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-05-12 19:17:22

[...] z moją ciocią, która nie widziała mnie trochę czasu. zostałam odpytana z zasad diety. Cicia ma dużą nadwaqę, waży pewnie 120-130 kg, przy wzroście 160 cm. Ma 78 lat. Tusza bardzo utrudnia jej poruszanie.Chciałaby spróbować diety. Czy możecie mi podpowiedzieć jakie ustalić jej proporcje BTW ? Zmieniony przez - Kasiek97 w dniu 2014-10-15 09:52:41

[...] podwyzszam narazie objetosc poprzez dodawanie obciazenia z treningu na trening i planowem tak pocagnac ta mase czyli okolo rok z jakims oczywiscie minicut-em. Obciazenie jakie dodaje to +0,5 kg z treningu na trening na male partie a 1kg z trenigu na trening na duze. Czy nic nie kombinowac o jak rosne nawet w minimalnym stopniu to zostawic tak [...]

[...] na triceps. Rozkład powtórzeń wg strategi HST. Co do obciążeń to nie wyliczałem, ale od maxów -2; -2,5kg co trening - zależnie od tego co wchodzi w gre na maszynie czy jakie obciązenia są dostepne. Jeśli początkowe będa małe to 2x tym samym obciązeniem. Staż treningowy to ciężko powiedzieć. Z 4 lata. Z czego 1,5-1r bardziej systematycznie [...]

[...] go dobija za to w 2 przypadku jest wypoczęty i można wykonywać go większym ciężarem i bardziej progresować. Czy jest jakaś różnica w przyrostach? To wszystko zależy jakie masz podejście do treningu. Osobiście lubię elementy siłowe - zatem odpada w przedbiegach klata+triceps i plecy +biceps. Jeśli natomiast stawiasz bardziej na pompę i [...]

[...] która dobrze robi na moje bolące, szczególnie zimą, stawy. ok wyżaliłam się, wieczorem poćwiczę, jutro wrzucę wymiary i spróbuję się jakoś zebrać w sobie żeby już tak nie marudzić. chociaż z drugiej strony - jakie jest lepsze miejsce na pisanie o problemach z wypróżnianiem niż SFD? :)) Zmieniony przez - monika_85 w dniu 2012-01-09 09:33:11

[...] kulturyste na papierze a na zywo 2 rozne swiaty widac bylo jedynie przedramie ktore i tak bylo ogromne mimo ze z tego co wiem jest w okresie roztrenowania. Ciekaw jestem jakie owoce pracy zbierzesz wspolpracujac z taka osobą mysle ze jak bede sie szykowal na zawody to wiem gdzie wydac pieniadze:) Apropo jaki masz zamiar [...]

jakie konto? ginomen się nie liczy nara pepi Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-06 15:12:28